Jak zregenerovat síly během 1 minuty? - Blog-články anjelskej pomoci - Anjelská pomoc

Stává se, že do konce pracovní doby zbývá více než polovina času a člověk je úplně vyčerpán už teď. Místo trápení zkuste na sobě uplatnit tuhle zázračnou metodu, která vám dodá energii za pouhou minutu. Potřeba je k tomu jen jeden po druhém provést jednoduché úkony.

Výsledek ale překoná vaše očekávání – minutový odpočinek vám přinese nové zdroje energie k práci, sejme z vás únavu a napětí. Ukrást si jednu minutu není problém dokonce ani uprostřed vypjatého pracovního úsilí.

Takže směle do toho podle návodu:

•Zamněte rukama – 5 vteřin.

•Zahřátýma rukama si energicky protřete tváře – 5 vteřin.

•Zabubnujte si prsty na temeno hlavy – 5 vteřin.

•Nahmatejte si štítnou žlázu a stiskněte ji palcem. Najdete ji pod ohryzkem. Třikrát ji zlehka promasírujte.

•Najděte svou spánkovou artérii, přesně stiskněte místo, kde cítíte silnou pulsaci a hned pusťte. Opakujte 3x.

•Stiskněte jamku na spodku lebky, opět 3x.

•Lehce si promasírujte chodidla, pozornost věnujte zejména palcům.

•Poplácejte si nohy po celé jejich délce otevřenou dlaní.

Pokud provedete všechno správně podle návodu, určitě pocítíte příliv nové síly!

Stimulace uvedených míst povzbudí váš organizmus k aktivnější činnosti, k využití veškerých energetických zásob. S občerstvenou sílou můžete vylepšit výsledky svojí práce. Krátký odpočinek je velmi užitečný a navrací činnorodost.

Povězte o téhle geniální metodě svým blízkým, ať se i oni mohou snadno zbavit únavy a napětí.

prevzaté: pronaladu.cz